Előfordulnak olyan periódusok, mikor egy egyszerű váltás, az edzésprogramon történő apróbb változtatás rövid időn belül ugrásszerű eredményhez vezethet.

Amennyiben a következő gondok valamelyikével küzdesz, akkor azt tanácsoljuk egy edzésre legalább látogasd meg valamelyik teniszedzőnket:

- gyakran megsérül valamelyik testrészed, rendszeren fáj játék közben valamid
- barátod akit eddig rendszeresen megvertél, az utóbbi időben legyőzhetetlennek tűnik számodra
- valamelyik ütésed már hónapok óta nem áll össze
- nem élvezed annyira a játékot mint régebben, úgy érzed megrekedtél
- jó minőségű mégis szórakoztató profi edzésmunkára vágysz