TENISZEDZO.HU Segítünk a helyszín és edző kiválasztásában!

Mikor és hogyan érdemes a teniszt elkezdeni?

Azonnal amint az ember kedvet kap a játékhoz! Fontos, hogy rögtön hibátlan technikát tanuljunk, mert a rossz technikájú ütések egy idő után elveszik a játék élvezetét és sérüléseket okoznak. Megfelelő rávezető gyakorlással mindenki képes a helyes technika elsajátítására!

Minden hétvégén 30 - 40 fő részvételével 15 éve amatőr teniszversenyeket szervezünk. Ahol tudásszinted szerint beosztunk csoportokba, így biztosított a mérkőzés játékban történő fejlődésed, illetve könnyen edzőpartnerekre találsz.

Gyerektenisznél a Play and Stay elvek szerint könnyített nyomású teniszlabdákkal kezdjük a gyerekek oktatását. Könnyített nyomású labdák extra sikerélményeket adnak, könnyebb a helyes technika kivitelezése, kisebb az izületek terhelődése. 3-5 éves kor között a labda megszerettetése, a finom koordinációs készség, ritmus érzék fejlesztése az elsődleges.
3 évesen a következő szintre tud így eljutni egy nálunk nevelkedő játékos:


5 évesen egyszerűsített technikájú alapütések játékos végrehajtásának szintjére lehet eljutni:


6 évesen a gyerek értelmi felfogó képessége rohamosan javul, alapütéseken kívül a röpte, az adogatás alapjainak elsajátítására is alkalmássá válnak:


7 évesen már minden ütésnem helyes végrehajtásának technikáját meg tudják érteni a gyerekek, megindulhat a technika csiszolása:


8 évesen egyre nagyobb élményt jelent a gyerekeknek a teniszezés. Mentális fejlettségük függvényében érdemes elkezdeniük play and stay versenyekre járni.




Felnőttként egy jó társaságban sportbarátok közt eltöltött egy órás edzés 498 kalóriát égethet el. Ezért mondjuk, hogy a tenisz az a sportág ahol a fittség és a szórakozás nem válik szét. Ez oka, amiért olyan sok felnőtt a tenisz segítségével visszatér a sportos, egészséges életmódra. A játék szeretete motivációul szolgál, hogy megszabaduljon pár kilótól, aminek következtében könnyebben eléri majd a labdákat. Bekerül egy olyan gondolkozási spirálba aminél egy csoki meglátásánál nem az jut az eszébe, hogy ez mennyire finom, hanem hogy el szeretném érni a partnerem labdáit.

Mindig az első lépés a legnehezebb. Legyél bátor és jöjj le egy edzésre! Sikerélményed lesz abban mi biztosak vagyunk!

Jelentkezés:
Emailben történő jelentkezésnek örülünk a legjobban, mivel napközben többnyire a teniszpályán dolgozunk.

info[kukac]teniszedzo.hu

+36 70 313-0970

We speak English, don't hesitate to call us!