Segítünk a helyszín és edző kiválasztásában!


Megfelelő rávezető gyakorlással mindenki képes a helyes technika elsajátítására!


Gyerektenisznél a Play and Stay elvek szerint könnyített nyomású teniszlabdákkal kezdjük a gyerekek oktatását. Könnyített nyomású labdák extra sikerélményeket adnak, könnyebb a helyes technika kivitelezése, kisebb az izületek terhelődése. 3-5 éves kor között a labda megszerettetése, a finom koordinációs készség, ritmus érzék fejlesztése az elsődleges.
3 évesen erre a szintre tud így eljutni egy nálunk nevelkedő játékos.
5 évesen egyszerűsített technikájú alapütések játékos végrehajtásának szintjére lehet eljutni.
6 évesen a gyerek értelmi felfogó képessége rohamosan javul, alapütéseken kívül a röpte, az adogatás alapjainak elsajátítására is alkalmássá válnak.
7 évesen már minden ütésnem helyes végrehajtásának technikáját meg tudják érteni a gyerekek, megindulhat a technika csiszolása.
8 évesen egyre nagyobb élményt jelent a gyerekeknek a teniszezés. Mentális fejlettségük függvényében érdemes elkezdeniük play and stay versenyekre járni.
9 évesen minden ütést tökéletes technikával képes lehet már a gyerek megütni. A megkezdődik a mozgásból történő játék fejlesztése. Megnyeri a Champion Bowl Magyar Bajnokságot U10 kategóriában, Umagban a Champions Bowl Világliga döntőn 5. helyezést ér el.
11 évesen minél több mérkőzést játszik már versenyző, hetente 5-6 edző mérkőzést. U12 korosztályban fedett pályán megnyeri a Magyar Bajnokságot.




Kovács-Nemes Renáta
+36 30 417 hetvenhat 90

Budapesten a 11. kerületi Bikásdomb teniszklubban oktat.
Foglalkozik kezdőkkel, versenyzőkkel, újrakezdőkkel.
Tanítványai szerint minden órájában teljes koncentrációval ott van. Versenyzői múltja miatt rendkívül hasznos tanácsokkal szolgál.
Képes Szabolcs
+36 20 242 13 ötvenhét

Budapesten 11. kerületben a Bikásdomb teniszpályákon edzősködöm. Többségében utánpótlás neveléssel foglalkozik, de vannak amatőr kezdő és haladó tanítványai egyeránt. Aki egy fiatalos jókedvű edzőt szeretne annak ajánljuk Szabolcsot!
Felnőttként egy jó társaságban sportbarátok közt eltöltött egy órás edzés 498 kalóriát égethet el. Ezért mondjuk, hogy a tenisz az a sportág ahol a fittség és a szórakozás nem válik szét. Ez oka, amiért olyan sok felnőtt a tenisz segítségével visszatér a sportos, egészséges életmódra. A játék szeretete motivációul szolgál, hogy megszabaduljon pár kilótól, aminek következtében könnyebben eléri majd a labdákat. Bekerül egy olyan gondolkozási spirálba aminél egy csoki meglátásánál nem az jut az eszébe, hogy ez mennyire finom, hanem hogy el szeretném érni a partnerem labdáit.

Mindig az első lépés a legnehezebb. Legyél bátor és jöjj le egy edzésre! Sikerélményed lesz abban mi biztosak vagyunk!

Jelentkezés:
Emailben történő jelentkezésnek örülünk a legjobban, mivel napközben többnyire a teniszpályán dolgozunk.

info[kukac]teniszedzo.hu

+36 70 313-0970

We speak English, don't hesitate to call us!